segunda-feira, 4 de março de 2013

4º dia

Bem, o rescaldo do fim-de-semana não foi nada bom...
No sábado tinha 97,5kg e no domingo 98,9kg, feitas as contas foi muito bom, mas o domingo envenenou isto tudo, dia de folga, almoço tardio e uma noite em frente ao sofá, resultado: desastre total! Hoje tinha 100,4kg, mas pronto, já recomecei e vai ser uma semana muito boa!
Comprei mais uma lata de batido e gostava de comprar uma de café, adoro, parece capuccino!
Ontem pequei muito, comi bolos, pão, queijo e sei lá mais o que... Dias não são dias, sempre me disseram e temos de arcar com as consequências...
Em Abril estarei nos 80kgs certos, sei que faltam muitos quilos e tenho poucos dias, mas com calma, tudo se ultrapassa!
Hoje não consegui contabilizar as calorias ingeridas, andei a petiscar, amanhã já começo a anotar novamente.
Se conseguir uma media de 500 gramas por dia, era o ideal, conseguia lá chegar, vamos ver...

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ooohhh, que visita boa!!!!